Dimagrire senza ricominciare da capo ogni lunedì
Quello che spieghiamo ogni giorno in studio, messo per iscritto: perché i chili tornano, cosa guardiamo al posto delle calorie, cosa succede alla prima visita. Senza promesse a scadenza.
Dimagrimento lento: perdere peso senza riprenderlo
La domanda giusta non è quanti chili perdi, è quanti ne restano persi due anni dopo. Perché lavoriamo sui comportamenti, un po' alla volta, e con chi non funzioniamo.
Capire perché finora non ha funzionato
Le tre domande che sentiamo più spesso in studio, con la risposta che diamo di persona.
Mangio poco ma non dimagrisco: perché succede
Se mangi poco a tavola e la bilancia non scende, il conto non torna per un motivo preciso. Cosa guardiamo al posto delle calorie, e perché togliere non basta.
Comportamenti e pesoPerché riprendi i chili persi (e non è forza di volontà)
Perdi qualche chilo, poi la vita ti travolge e torni al punto di prima. Non è mancanza di costanza: è il comportamento che nessuna dieta ha toccato.
Il rapporto con il ciboDimagrire senza rinunciare a pane, pasta e pizza
La domanda che ci fanno per prima, e la risposta vera. Perché eliminare pasta e pizza non fa dimagrire più in fretta, e cosa succede davvero al primo strappo.
Prima di scegliere uno studio
Cosa aspettarti dal primo incontro e cosa chiedere prima di iniziare un percorso.
Prima visita dal nutrizionista: come funziona
Cosa succede davvero alla prima visita, cosa portare, quanto dura e cosa viene prima. Il colloquio conoscitivo è gratuito, a Salerno, Angri e Nocera Inferiore.
Scegliere lo studioNutrizionista a Salerno, Angri e Nocera: come scegliere
Nutrizionista, dietista o dietologo: chi fa cosa. Le sei domande da fare prima di pagare un percorso, e perché in provincia di Salerno la distanza conta.
Leggere aiuta. Parlarne un’ora, di più.
Ci racconti come sono andate le volte precedenti e ti diciamo con onestà se il nostro modo di lavorare fa al caso tuo.
- Gratuita
- 1 ora one-to-one
- Senza impegno